Shamanic Sound Healing
Helande toner för alla medvetandenivåer
På denna utbildning lär du dig att kanalisera ljud och toner från urinstrument och din egna kraftfulla röst som helande verktyg för att guida transformerande ljudresor, såväl i grupp som individuella sessioner.
Fokus ligger på intuitivt skapande av helande toner för att hitta ditt alldeles egna uttryckssätt.
Vi går igenom hur ljud påverkar oss djupt in på cellnivå och samverkar med vårt eget energifält.
”Melodi är hjärtats medicin, rytm är kroppens medicin. Tystnad är sinnets medicin, harmoni är själens medicin”
Nästa utbildning!
Aynigården ~ 26-29 nov 2026
“Kursen i Shamansk Sound Healing var helt magisk, på flera plan. Så läkande, välgörande, kraftfull och inspirerande.
Mitt största mål var att plocka fram min medicinröst fullt ut och få kraft och verktyg för att fortsätta bygga på det och använda den mycket mer. Att släppa blockeringar kring det. Och det hände under kursen och det är jag oerhört tacksam för!
Pernilla och Matthew guidar så fint igenom allt, så innerligt och äkta.”
— Jessica“Jag hade en mycket vacker, djup och stundtals utmanande upplevelse av helgen som jag sedan bearbetade och integrerade i veckor efteråt.
Det var fint att få ta del av er kunskap och visdom men också inse att den även finns inom mig. Att jag kan väcka den om jag vill och jag ser fram emot att utforska det djupare.
Kursen fick mig att släppa på många rädslor och stagnerade känslor och känner att ljud och vibration påverkar mig på djupet.”
— JosefineKursinnehåll
Syfte och teknik att hålla Sound Healing sessioner utifrån din intuition
Fördelar och effekter av Sound Healing (kroppsligt, mentalt som själsligt)
Forskningsresultat inom Sound Healing
Introduktion och utforskande av trumma, klang- och kristallskålar, gong, och andra urinstrument i ett helande syfte.
Hur du skapar teman och upplägg för Sound Healing Sessioner med shamansk inriktning.
Röstaktiveringsövningar
Utforskande av din autentiska röst och medicinsång.
Hur Sound Healing med dess övertoner och vibrationer påverkar ditt energisystem
För vem?
För dig som vill:
Hålla Sound Healing sessioner med shamansk inrikting.
Undervisa Sound Healing sessioner från din intuition.
Hitta ditt egna unika uttryck som Sound Healer.
Få kontakt med din autentiska röst.
Guida Sound Healing i helande och terapeutiskt syfte (hjälpa kroppen att läka sig själv) såväl i grupp som individuellt.
Kompendium
I utbildningen ingår ett kompendium med kursmaterial för Shamanic Sound Healing.
Hemuppgifter och diplom
Det ingår hemuppgifter för att integrera dina kunskaper på hemmaplan. Efter genomförd utbildning och inlämnade hemuppgifter erhåller du ett diplom för ”Shamanic Sound Healing utbildning 40 tim”.
Efter utbildningen
Efter utbildningen kan du bygga på dina kunskaper genom att gå fler moduler Yin Flow, Medicinhjulet & Shamansk visdom eller Shamanic Chakra Healing. Kika gärna också på vår Shamanic Yin Flow utbildning som innehåller alla tre moduler.
Vad är Shamanic Sound Healing
Sound Healing är en resa genom våra olika medvetandenivåer i ett helande syfte. Sound Healing med shamansk inriktning är en unik kombination av andningsövningar, shamansk guidad meditation, trummeditation och Sound Healing, Varje resa är en unik upplevelse utifrån där du befinner dig och vad du behöver just nu.
Vem kan delta?
För att få ut det mesta av utbildningen rekommenderar vi att du har gått modulen Medicinhjulet & Shamansk visdom eller har annan grundkunskap inom shamanism då vi väver in det shamanska synsättet i undervisningen. Mejla gärna om du känner dig osäker.
”Helgen väckte en nyfikenhet att utforska ljud ännu mer. Både att själv våga använda instrument men också att börja våga utforska min egen röst. Nynnande ljud från de andra deltagarna var nog det ljud som gjorde djupast intryck i mig. Att i nynnandet få känna sig buren, vaggad och hållen.”
Datum, pris & anmälan
Utbildningen i Shamanic Sound Healing är i retreatform och äger rum på Aynigården utanför Öregrund. Vi har små personliga grupper och därmed begränsat antal platser.
Vid frågor kontakta Pernilla 0707-721110
Torsd - sönd - 40 tim
Datum: 26-29 nov 2026
Torsd kl 13 – sönd kl 16
Lärare: Pernilla Cristvall och Matthew Lynton
Plats: Aynigården, Östhammar
Pris: 8.500 kr inkl moms.
Kostnad för boende på Aynigården tillkommer och betalas på plats. Mejla oss för mer info.
Anmälan: Mejla in din anmälan till info@aynigarden.se.
Betalning: Efter bekräftad anmälan sker betalning via Klarna.
Se våra bokningsvillkor.
”Underbart att i ett vilande och avslappnat tillstånd bara få ta emot Sound Healing. Att känna vibrationerna i kroppen men också att släppa rädslan, att själv våga skapa ljud och att höras. Leka med ljuden från de olika instrumenten, släppa prestation, släppa taget och bara lyssna in. Ge sig hän till instrumenten, min egen intuition om vilket ljud som passar just nu eller i vilken följd.”
”Imagine the drum is your Mother.
Don’t hit her – Just nudge her to sing.”
Kursens inspirationskällor
Shamanism är en visdomstradition. En praktisk spirituell väg från omedvetenhet till medvetenhet; att leva genom hjärtat. I hjärnan är vi begränsade men i hjärtat kan vi förstå så mycket mer via våra känslor. Att själva vara det vi vill se i vår omvärld. Har vi fred inom oss blir det också fred på jorden.
Energimedicin bygger på att allt levande har sin egen unika frekvens. Allt vi är med om påverkar vår energikropp och kan skapa obalanser som manifesterar sig såväl fysiskt, mentalt, emotionellt som själsligt.
I energiarbete rensar vi upp tung energi i ljuskroppen med syfte att balansera varje individs energikropp utifrån deras unika historia och öppna upp för möjligheten att stå i sin kraft och leva sin fulla potential.
Spiritualitet kommer från latinets spiritus som betyder att andas eller levandegöra. Andlighet är relationen till sig själv, andra människor, naturen och flera dimensioner. I den spirituella världen följer vi den cirkulära tiden som styrs av synkronicitet där inget sker av en slump. Vi har full tillit till livet själv och följer de kosmiska lagarna där vi lever i harmoni med livet och naturen och på så sätt har möjlighet att skapa vår egen verklighet som vi önskar.
”Kurshelgen i Shamanic Sound Healing var en fantastisk upplevelse på alla plan. Jag tar med mig fantastiskt användbar kunskap och visdom om allt ifrån tekniker till att spela på de olika instrumenten till hur frekvenser påverkar oss på alla nivåer. Att befinna sig på Aynigården med likasinnade är ren lycka och jag tackar djupt för att Pernilla och Matthew håller detta space.”
Lärare på utbildningen
”Liksom ormen ömsar skinn kan vi också transformeras, lägga ifrån oss det gamla och ta nya skepnader för att hitta vår sanning och vår unika väg.”
Pernilla Cristvall är yogalärare, medicinkvinna och månprästinna som vandrar den shamanska vägen med naturen som inspiration och vägledning, djupt förankrat i egna livserfarenheter.
Sedan 25 år tillbaka har Pernilla guidat och utbildat grupper inom yoga, personlig och andlig utveckling. Under många år har hon genomgått en inre transformerande resa för att väcka och hela den feminina kraften, vilket har lett till ett djupt helande och andligt uppvaknande. Denna resa har inneburit många fördjupningar och utbildningar inom flera ursprungstraditioner som yoga, ayurveda, tantra och shamanism.
Pernilla är utbildad yogalärare (ashtangayoga & mysore style, yinyoga, restorativeyoga och pranayama), coach, ayurvedisk hälsorådgivare, sound healer, shamansk healer, reiki healer, mindfulnessinstruktör, massageterapeut och yogamassör.
Genom sina roller som yogalärare och terapeut har hon stor kunskap om kroppens anatomi. Utifrån egna erfarenheter av smärta och skador har hon också utforskat hur man hittar in i rörelse och andningsfrihet helt på kroppens egna villkor.
Sedan 2016 har hon utbildat yogalärare inom Yinyoga, Ashtangayoga, Ayurveda, Pranayama och yogans energisystem med dess chakran. De senaste åren har hon fokuserat på sin egenutvecklade yogaform Shamanic Yin Flow med modulerna Yin Flow, Medicinhjulet och Shamanic Sound Healing, som hon också har skrivit boken om: ”Yoga och Shamansk visdom i tantriska flöden”.
Idag lever och verkar hon sin dröm hemma på Aynigården utanför Öregrund. Där väver hon samman sina olika erfarenheter, kunskaper och visdomar inom yoga, shamanism, tantra, ayurveda, pranayama, mindfulness, healing och coaching för att vägleda människor som önskar en förändring i sina liv. Hon delar med sig av sin resa för att inspirera till personligt och andligt växande för dig som vill hitta din sanning och din unika väg.
Pernillas intention är att hålla ett tryggt rum för flödande energi med syftet att alla ska kunna utforska sin egen praktik utifrån sina egna förutsättningar. Hennes drivkraft ligger i att medvetandegöra människors insikt om sin fulla potential och se dem förvandla dessa insikter till handling – att släppa taget om sina gamla historier, plocka ut medicinen och lärdomen, och skapa det liv de innerst inne längtar efter.
Matthew Lynton has been exploring the spiritual path for the last 30 years, combining experiences and methods, seeking through differing mediums a path to help others and himself. Through a combination of Act (Acceptance Commitment Therapy) a form of CBT (Cognitive Behavioral Therapy) and diverse methodlift the veil os of healing, including Soulwork, Shamanism, Druid Healing, esoteric Spiritualism, Sound Healing and more, and with an deep interest and proficiency in dependency and codependency therapy Matthew helps clients to see and facilitate life in a new light.
His passion is to connect with people from all walks of life and help lift the veil on new values, breaking old patterns where intuition, tarot and energy work are important in helping transforming consciousness.
Matthew undervisar i både svenska och engelska.
Kursplats och boende
Ordet ”Ayni” är kärnan i shamanskt arbete och betyder att sträva efter balans och harmoni. Aynigården ligger cirka två timmars bilväg från Stockholm och en timme från Uppsala.
Åker du kommunalt?
Beroende på vilket håller du kommer ifrån så går det regelbunden busstrafik mellan Uppsala och Östhammar.