Tid för att landa, reflektera och mjukna
Kommande retreats
I ett intuitivt guidat flöde av mjuka feminina rörelser med Shamanic Yin Flow, sharings, shamanska guidade meditationer, sound healing, trummeditation och röstaktivering samlas vi för en djupgående och transformerande helg för helande, djupare självkärlek, systerskap och samhörighet.
Med Pernilla Cristvall
Helgretreat
16-18 oktober 2026
Sacred Feminine Wisdom
Landa, rulla och mjukna
Dagsretreat
21 november 2026
Ibland behöver vi inte göra mer.
Vi behöver bara stanna upp.
Andas. Lyssna. Känna.
Den här dagen bjuder vi in till en djupare kontakt med kroppen – med andetaget, rörelsen och det som finns under ytan
Med Pernilla Cristvall och Anna Lindbäck.
Yin & Sound
Halvdagsretreat
14 november 2026
En resa i vila och helande vibrationer.
Genom mjukt, flödande yin bjuder vi in kroppen att släppa på fysiska spänningar, öppna upp för ett friare energiflöde och hitta hem till en djupare andning. Vi avslutar i ett helande ljudbad där du får bara ta emot, integrera och låta vibrationerna läka på cellnivå.
Med Pernilla och Marie Cristvall.
Ashtangayoga Mysore Style
Helgretreat
29-31 januari 2027
Helgens intention är att öppna upp och frigöra vårt djupa energiflöde. Med fokus på andetagets magi och den subtila kraften i våra kroppslås utforskar vi helande justeringar, helt anpassade efter varje kropps unika förutsättningar.
Med Pernilla Cristvall
En dag i tystnad
Dagsgretreat
16 januari 2027
Välkommen till en helande dag där vi stänger ute världens brus och kliver in i den stora tystnaden. Ett heligt rum där du får släppa alla krav på att prestera, konversera eller förklara vem du är. Bara landa i att vara.
Med Pernilla Cristvall och Matthew Lynton
Självretreat
Helgretreat
6-7 mars 2027
Varmt välkommen till en helg i din egen närvaro, där du får utrymme att vandra precis så djupt eller mjukt som du själv behöver. Detta är ett självretreat på Aynigården för dig som längtar efter stillhet, kontemplation och tid med din egen själ – utan krav på att interagera med omvärlden.
The Essence of Yinyoga Flow in Ceremony
Varmt välkommen till en unik yinyogautbildning i retreatform för dig som vill utforska yin på ett nytt sätt där vi väver samman yinyogans klassiska stilla positioner med mjuka yinflöden i en ceremoniell atmosfär till en andlig praktik.
Under denna utbildning kommer vi att forma och hålla enkla men kraftfulla ritualer, som hjälper oss att djupt konnekta med oss själva och vår omgivning. En portal till vår inre värld för reflektion och växande samt en väg att leva och skapa i skönhet.
Vi utforskar också hur vi kan integrera dessa ceremonier i vår yinyogapraktik och undervisning. Varje flöde av rörelse och varje stilla stund på mattan blir en bön, en hyllning till oss själva, livet och dess magi.
Shamanic Women Circle
Varmt välkommen till en plats i cirkeln för dig som vill väcka din feminina energi och komma i kontakt med din urkraft och intuition.
Ett heligt rum där vi återknyter banden till oss själva, varandra och vårt inre. Vi möts i vår sårbarhet bortom våra masker och roller och ger varandra utrymme att våga vara sanna, uttrycka allt ifrån det som är för stunden till vår hjärtats innersta längtan. Vi övar också på att stå i vår kraft för att skapa det liv vi innerst inne längtar efter.
Shamanic Gathering for Men
Come and open up in a safe space with fellow men, allowing yourself to find deeper awareness, strength and empathy through contact with your true self, reflected in and with others.
We work with movement, stillness, meditation, fire and sound. To gather together and work together, to share and to allow each other to grow. We all have our own divine path and purpose, and to take a few steps on this journey with the support of like minded others is truly a gift to our souls.
A mix of the shamanic world, yoga, sharing and ceremonies. The time is now.